下潜到30米的时候，通过头戴灯光王天海能看到潭底奇形怪状的石头，他即将完成了挑战的前半部分。
他触底的瞬间捡起一块心形的石头作为标志，然后立刻开始上浮，他的肺部已经有难受的感觉。
上浮过程非常关键，不能太快否则会出现减压症，但如果慢的话会产生惊慌的感觉，甚至可能发生呛水。
随着下降绳索标志慢慢上升，王天海开始缓慢向上，此时他体内的氧气大约只有40%左右。
来到23米处，上浮速度保持稳定，王天海心静心想象出水后的画面，来减少内心的恐惧感减，这个深度的自由潜水没有人能够做到心无波澜。
继续上浮，深度来到18米，能够明显感受到水压减小，每隔十米的压强变化是最清晰的。
岸上的余应坤一直在观察王天海的状态，自由潜水很多时候是突然发生意外的，人有可能会突然晕眩，必须时刻监视。
一般情况下进行这种深度挑战都会有另一个潜水员辅助，这次余应坤没有下水，主要是装备限制，有下降绳辅助即使出现问题也可以第一时间拉上来。
上浮到13米，路程仅剩1\/3，王天海体内的氧气所剩无几，他的肺感觉像是在燃烧一样。
强烈的恐惧感开始袭来，他的动作不自觉的加快，想要快速出水呼吸空气，到了后面动作近乎变形。
余应坤立刻就察觉到了不对劲，准备启动应急预，然而屏幕上却出现让他难以置信的一幕。
只见王天海先是停止动作，随后竟然闭上眼睛，采用最简单的手腿配合上浮，并且还做出了一个oK的手势。
要知道在自由潜水当中一旦出现问题，尤其是缺氧性的，凭自己恢复过来的可能几乎为零。
此时的王天海进入了一种特殊状态，整个人的消耗变得极低，他的意识在清晰与模糊间游走，现在完全是在依靠本能向上。
十米，九米，八米，七米……
随着不断的上浮，王天海的状态即将到达极限，余应坤早就在水面做好了接应准备，餐厅老板在他的指挥下准备好了急救设备。
出水的瞬间，余运坤立刻将王天海拉到岸上，此时王天海脸色微微发紫，真的是到达极限了，若是换成普通人，或许根本没有重见天日的机会。
更强悍的是王天海竟然勉强还能保持一丝清醒，经过一番吸氧，保温，他渐渐恢复了状态。
餐厅老板在旁边看的是心惊肉跳，刚刚那个情况说实话他都想开溜，这么深的水里出事情肯定是九死一生。
好在王天海他撑过来了，这可以说是他这几年最接近死亡的一次，到了15米之后几乎陷入绝望，但他的不甘拯救了他，还没有站上奥运巅峰，绝不能死。
在意志的加持下，王天海突然感觉有股无形的力量在推着他上浮，帮他完成第五关的挑战。
在王天海恢复后，余应坤进行了一次无保护措施徒手下潜，一整套流程轻松完成，超过王天海太多，果然在任何运动领域，达到巅峰水准的实力都很恐怖。