当然，李归程也不弱，一个星期的恢复性训练，让他的动作标准达到了专业运动员该有的水平，就是身体素质没有这么强。
出水后约翰略微领先一个手臂距离，但它的起步速度很快，爆发力确实不是李归程能比的。
前30米，约翰的爆发力之强让现场观众看着犯愁，他们以为这个外国人只是耍嘴皮子厉害，想不到真有几把刷子。
就连苏问水也是微微摇头，永恒俱乐部培养出来的运动员确实猛，李归程直接被甩开了半个身位。
第一个50米结束时，约翰凭借强大的爆发力，成功拉开了接近一个身位的距离，李归程好像并没有全力爆发，也许是想后半程发力。
翻滚转身后李归程终于开始出手，他的游泳动作突然发生了细微改变，王天海一眼就看出这是老国家队的技术体系。
在进入国家队后，王天海曾经研究过各个时期的技术特点，尤其是徐南时代，这个时期的华国运动员特别喜欢后半程发力，手部动作和长距离相似，追求划水效益的极致。
改变动作后的李归程速度激增，一下有赶超约翰的势头，再加上约翰后50米略微乏力，很快就将差距缩小到半个身位。
最后25米，约翰竟然再度爆发，越来越小的差距突然停止，李归程再也无法靠近他一点点，这就是硬实力的差距。
即便是这样，李归程仍然尽了最大的努力，现场给他加油的声音从未停过，星海俱乐部的运动员一个个都想着要是自己能上就好，不至于让老板如此拼命。
最终两人的差距定格在2\/3个身位，第二棒的选手迅速接力。
特威克和周胜的较量出乎意料的激烈，两人的实力比所有人想象的要更强，尤其是周胜，江省省队的退役不久的运动员，年龄才27岁，正是当打之年。
一入水周胜就开始强力的爆发，为了追平第一棒接近一个身位的距离，他需要更加激进的游法，不考虑体能分配，全力以赴。
前50米，特威克的速度不算快，给了周胜后追的机会，这很有可能会成为影响比赛的一个小转折。
到了转身的位置，两人的差距已经被缩小到半个手臂，非常接近。
后半程开局，特威克仍然没有发力的迹象，岸上的约翰不断的喊叫，他很想让科威特加速，否则自己第一棒的优势就白费了。
其实不是特威克不想快，而是他实力就只到这个地步，其他人不知道的是他永恒俱乐部的二档运动员是托关系搞到的，实际他的实力并没有达到这个水平。
到了最后25米前，周胜成功完成反超，并且以极快的速度进行冲刺，他要让第二棒形成优势。
到第三棒，蓝星率先跳水，周胜为他创造了半个多身位的优势，压力一下就减少了很多，之前他还想着是否要奋力一搏，现在只要保持节奏稳定即可。
然而反转也来的很快，对方第三棒的里克一下水王天海就感到一丝不对劲，他的跳水丝滑度以及出水后的启动，不像是二档运动员，甚至不输于约翰。
果然在第三棒的前50米，蓝星由于采用稳定策略，优势被追平，节奏上开始处于劣势。
翻滚转身，里克的后半程比前半程更加凶猛，蓝星终于感觉到不对，只能打乱节奏进行拼命追赶。
节奏混乱对于短距离来说是致命的，蓝星后半程的表现让现场观众紧张起来，他的拼命追赶并没有取得太好的效果，在最后25米的时候还是被拉开了半个身位。
事到如今，咬着牙也必须冲完最后一段，蓝星拼命打腿，将频率拉到最高。
最后15米，两人仍然有半个身位的差距，第四棒的情况不容乐观。
站在跳水台上的雨北洋神情专注，仿佛回到了当年那场世锦赛，眼前只有一条泳道，他必须放手一搏！