力量、耐力、反应速度，这些最基础的身体素质的至关重要，倘若能够逐一加以提升。
那么，在面对各种危机时，大家的能力必将得到质的飞跃，更能从容应对，化险为夷。
“这主意不错，让大家一起参与运动健身，就是不知道能不能坚持下来。”
李健力的眼里满是期待。
“我觉得那些女们应该不会反对，毕竟跑步可以减肥嘛，到了末世也要保持好身材。”
马超远笑着开玩笑说。
“练习跑步的目地，可不是为了减肥。跑步是最基本的生存技能。要是今后遇到比你们强大的对手，打不过就跑嘛，至少能救自己一命。”
伊诺解释说。
“既然如此，那我们干脆就把跑步纳入每日的必修课里吧。无论男女，都要加强跑步训练。”
谢安琪对于伊诺的提议，并未表现出任何反感情绪。
她曾专注于跑酷训练，对体能与耐力均有着较高的标准要求。
所以跑步对她来说，就像家常便饭一样，属于每日必练的训练项目。
“那监督大家跑步的任务就交给你了，谢安琪。”
伊诺笑着说道。
正说着，何家俊突然跑了进来，激动地伊诺等人说道：
“伊诺，我在隔壁发现了不少好东西。大家一起过去看看。”
于是，伊诺一行人跟随着何家俊的脚步，来到了隔壁一栋建筑内。
这栋建筑显然是专为富豪和官员们打造的休闲娱乐场所。
一楼的右手边，有一间专门放映电影的小型影院，宽敞舒适的座位和先进的放映设备，跟顶级影院比起来也毫不逊色。
影院的旁边是一间温馨的咖啡屋，一进去就能闻到浓郁的咖啡味道，让人心旷神怡。
二楼可供玩乐的地方就更多了。有装修精致的桌球室、乒乓球室、棋牌室和卡拉oK厅。
当然最让何家俊兴奋的是，这里竟然还有一间电竞房。
里面摆放着几台配置高端的电脑，屏幕上显示着各种热门游戏的图标。
何家俊激动地指着电竞房入口说道：
“伊诺，你看这里的电脑配置很不错哦，耳机，键盘，鼠标，甚至靠椅都是高档货，咱们要不要一起开黑，打上几把？”
看着何家俊兴奋的样子，伊诺忍不住吐槽道：
“你还真是个网瘾少年啊，都已经是末世了，还不忘打游戏。而且，现在这种情况，我们怎么登录服务器啊？”
何家俊摸了摸头，有些无奈地说道：
“你说得也是，现在这鬼样子，确实玩不了网游。不过，玩不了网游，咱们还可以玩单机游戏啊。好长时间没打电脑了，真是快把人给憋死了。”
伊诺叹了一口气道：
“游戏先放到一边吧，以后有的是时间玩。我现在有重要的事情要向大家宣布，你暂时到客厅里等着去吧！”
何家俊听到伊诺的话，忍不住追问道：“又有什么事啊？神神秘秘的。”
“你等下就知道了。”
伊诺微笑着摇了摇头，转身离开了电竞室。