吴峰只需要将自己的修行轨迹分化整理，便是一条肉身修行的康庄大道，吴峰将其分为，炼体，凝血，洗髓，炼腑，开窍，蕴窍等几个层次。
并且结合了回归部落的众多强者，习练的众多各种斗战之法，取其精华去其糟粕。
最后被吴峰凝练为炼体81式，可以帮助修炼者打下一个相当不错的肉身根基，至于后面的凝血洗髓等等，就需要他们选择适合自己种族自己的方式去进行了。
吴峰此法只是为他们提供了一个方向，一个明确正确的修行方向，让他们在这漫长的人生岁月之中，知晓自己还有往上前进的方向。
这几个淬炼身体的层次并不是境界，不是说炼腑就一定比洗髓要高明，也没有绝对的前后顺序，同归于淬炼肉身！
至于最后的开窍，吴峰根据自己的开窍经验，将先天道体周身129600枚窍穴记录下来，凝结了一张周天神窍图录，为他人开窍提供引导。
若是有人能将周身129600枚窍穴通通开发出来，那就可以将129600枚的窍穴之力加持在自身的战力上，至于能达到什么样的境界层次，就看到他们自己打下的基础，和窍穴的质量了！
当吴峰将炼体一道梳理完毕的时候，时间仅仅过去了20年。
这20年以来，吴峰并没有像之前感悟法则一般那样进入闭死关的状态。
除了一直呆在秘境之中，借助老茶树的帮助，点燃自己的智慧火花，混沌凶兽的奉献也是功不可没。
可以说在这20年里，为吴峰演练炼体境界，提供了无穷无尽的精纯高层次的血气，也让吴峰窥得了几分更高层次的炼体奥妙。
如今的吴峰在炼体之道上，这20年来进步斐然，不但一身窍穴被激活了将近6000枚，总数已经达到了两万枚，肉身之力也已经可以达到130多丈，在旭日神刀的协助下，吴峰体内的神髓之血也凝聚高达12滴，十二节脊骨被点亮，一身的神力达到了九匹真龙的层次。
吴峰还发现，修行之道殊途同归的意义，不管是修炼法则还是修炼肉身，这不同的道路修行到高深的层次之时，就会产生交集。
肉身可以促进法则感悟，法则同样还可以促进肉身成长。
三法同修其中两条道路已经被吴峰走通，仅仅剩下来了元神之道。
这一道对于吴峰来说有着不小的挑战，一直以来元神的修炼都是吴峰的软肋。
在这一方面上，吴峰倒是没少请教老茶树，老茶树也没有藏私，知无不言言无不尽。
按照传统的元神修炼之法，便是感悟天地神游天地，借助天地之力萃炼元神，使得元神进步境界提升。
但是吴峰的元神想要融入天地的时候，总是有一股股迟滞，融于大地确是比较简单，但是想要高悬九天融入苍穹之中的时候，却感觉到宛如进入沼泽一般困难重重。
哪怕有着老茶树领域的帮助也是收获寥寥，当这种情形吴峰想要向老茶树请教的时候。
可是对自己一直知无不言言无不尽的老茶树前辈却是一副忌讳若深的样子。让吴峰好不烦恼。
万般无奈之下的吴峰只得借助老茶树的悟道茶叶，一边提升着自己的元神力量，一边想着办法。
看着增长越来越缓慢的元神之力，吴峰不禁忧郁的揉了揉眉心。
“唉，老茶树的茶叶对自己的作用越来越少了，这样下去，早晚有一天会对自己完全丧失作用，可是自己的元神之道的修行，却还毫无头绪。”
什么是元神？