不知聊了多久，陆遥看见两人带着满足的笑容，就靠在椅子上睡着了。
叹了口气，陆遥将朵儿抱起，往一旁的房里走了进去，替她盖好被子，才走了出来。
一出来，陆遥发现莲漪已然惊醒，却在假寐。
不由叹了口气，道：
“天下英年才俊辈出，我定会为你寻得良人，谢谢你一直陪着朵儿，帮我把她养大！”
陆遥这话一出，莲漪便再也没法装睡了。
“我不稀罕什么良人，有朵儿，能看到你，我就知足了。”
莲漪拒绝道。
“不说这些了，想不想习武？你这手无缚鸡之力，总归有些时候不是很便利！”
陆遥换了个话题说道。
“我这个年纪，还能练得出来么？何况这宫中到处都是耳目，我这练武也会惹人猜疑！”
莲漪迟疑道。
看着朵儿健步如飞，灵巧如燕，施展刀法和那分水峨眉刺的飒爽英姿，她怎么可能不会羡慕。
“我习练过一种功法，很神奇，你可以试一试，你如果可以感应到，应该就可以修炼。
不过，这功法特殊，你千万别让任何人知道了。还有就是你的胃口无形中会好很多，这块你注意点就是了！”
陆遥打算将自己改头换面取名《北冥神功》的那个法门传给她。
只是陆遥没打算将可以汲取他人内力的方法传给她。
如此一来，修炼这种真气除了吞吐天地精气之外，主要就靠吃的东西了。
莲漪点了点头，能成功自然好，即便不行也不会比现在差到哪里去。
陆遥将一团北冥真气自手腕内关穴传入莲漪体内，然后驱动这团北冥真气在莲漪的丹田气海内停留了下来。
让这团真气以气旋的方式开始运转后，陆遥主动将这团真气分离，随后快速将剩余的真气撤离莲漪体内。
“你的丹田气海里，我留了一团北冥真气。
你只需要慢慢感应它的存在，然后在早晨太阳升起之前，盘膝打坐，调理自己的呼吸，能清晰感应到有什么流入自己体内，被它吸收了就行。
能感应到，能修炼的话，你体内的真气会逐渐的增长。
那你吃进体内消化得到的食物精气，也会被它吸收，这样你就会饿得快，你多备些补气养血的东西在家。
当然，如果你修炼的时间比较多的话，对食物的要求就没那么高。
这种真气，慢慢会反哺你的身体，你如果发现能操控了，你再找我，操控不了的时候，千万别乱动！”
陆遥将修炼《北冥神功》的关窍详细说了出来。
莲漪连忙记入脑海之中。
“怎么判断能否操控它呢？”
莲漪连忙问道。
“当你闭目感应到它，而且你想让它运动，它就会运动的时候，就是你可以操控它的时候了！”
莲漪连忙点了点头，理解是很容易理解，就是不知道自己到时候能不能感应得到。
“你要对它有耐心，对自己也要有耐心，就好像你安心弹琴的时候，没有什么能打扰到你。