憬悟道：“你跟我来吧。”
晨夕也很好奇自己师父会教离天笑什么功法，也想跟过去，憬悟回头瞪他一眼，他马上转身回来，装模作样指着陵光四人道：“你们给我好好修炼不许偷懒噢。”陵光四人对他一脸鄙视。
憬悟把离天笑带到玄玉峰后山的一个瀑布下。此瀑布水流湍急，从高处一倾而下，夹千斤之力坠落水面。
离天笑仰看着瀑布道：“掌门师叔，你带我来这干嘛？难道是要我这里修炼吗？”
憬悟道：“没错，我教你的另一种修行之途称为炼体。”
离天笑不解道：“炼体？我只知道的是炼气，吸收天地间的灵气储于体内，转化为自身真元，可以激发各种符术、法器，运使各种道法。”
憬悟道：“炼气可以提高自身修为，从而拥有强大的力量。炼体一道也可以拥有强大的力量，同等境界下，炼体比炼气还更加强大。”
离天笑一听高兴道：“掌门师叔，快点教我呀。”
离天笑已想象到自己就能还快超过晨夕和陵光他们了，脸上不由露出得意的笑容。
憬悟道：“不急，炼体比炼气艰辛百倍、千倍，没有坚定的毅力是不行的。加上你从小就娇生贵养，身体体质极差，炼体一道对你来说是难上加难。”
离天笑却道：“掌门师叔放心吧，我不怕苦不怕累，不管多艰辛我都能忍。”说完，在心里嘀咕道：“不管怎么艰辛，应该也比不上锦竹上砍柴挑水来得艰辛吧？”
憬悟欣赏地点点头道：“好，从今天开始我就教你《百脉炼体经》，这也是我们道宗上乘功法。”
离天笑心里乐道：“我们从哪里开始修炼这《百脉炼体经》？”
憬悟道：“我们就先从最简单开始，先把你的体质练强了再说。”指着瀑布继续道：“看到那瀑布没？”
离天笑不知憬悟为何意，道：“掌门师叔，那瀑布有什么好看的？我们还是开始修炼这什么《百脉炼体经》吧？”
憬悟道：“把上衣脱了。”
离天笑不解道：“什么？练功还有脱衣服。”离天笑还是乖乖把上衣脱了。
憬悟继续道：“你就站到瀑布下。”
离天笑不知道站到瀑布下有什么用，只好游到瀑布下。憬悟信步走在水面上，荡起一圈圈波纹，停在离天笑后面道：“站上去。”
离天笑伸手到瀑布水流上，高坠的水流一下就把他的手冲开。
离天笑回头道：“这瀑布下的水流力道很大诶，人怎么能在
憬悟道：“你不试怎么知道？”
离天笑半信半疑用后背慢慢靠近瀑布水流，刚一靠近，双腿就被水流冲压跪下来，腰也被压弯，脸都都贴在水面上。没坚持两下，整个人就被冲走。
离天笑抹了一把脸上水珠道：“掌门师叔，不行呀，根本站不住，我们还是换部功法吧？”
憬悟道：“还没开始，你就想放弃了？再说，天下炼体功法基本相似，都是把自己经脉、血肉、骨骼炼强。在这瀑布水流的冲击下，拍打身体，能让你体内的血液加速流动，强化你的经脉。”
离天笑问道：“那我要在这炼多久呀？”
憬悟道：“你什么时候能在这瀑布水流下站直腰板就什么时候结束。”
憬悟剑指凝元，一指水面，一片水浪被憬悟发出的真元震起，再受憬悟运气凝化，在水面上形成一段话。
离天笑念道：“欲炼体先强脉，脉蕴血，血行四肢，血不通，肢而无力，故先行血而强脉……”
憬悟道：“这是《百脉炼体经》的基本心法，你就在这慢慢参悟着练。”说完，化着一道青光而去。
离天笑想休息一下再练，空中传来憬悟的声音，道：“不许偷懒。”离天笑马上站起来。
哗啦啦水流从高空冲击而下，离天笑试了一遍又一遍，刚站到瀑布水流下，整个人就被水流冲趴在水里。头顶、后背、肩膀被水流冲得快麻木了，两腿也是发软。
离天笑心中抱怨道:“这是什么练功法门嘛？简直是折磨死人不用偿命。”
抱怨归抱怨，为了能让自己变强，离天笑没有放弃。只能怪老天跟他开了个玩笑，让他先天拥有紫府，却不知被哪个王八蛋封印了，离天笑心里是这样咒骂道。
陵光这边就轻松多了，只需打坐炼气，修习心法。离天笑把聚灵珠留给他们。此刻，聚灵珠浮在他们上空，源源不断聚集四方灵气。本来道宗秘境里灵气已经很浓郁，加上聚灵珠的聚集，他们周身的灵气更加浓厚。
晨夕好奇地盯着聚灵珠，道：“这是什么珠子？这么神奇，能加速聚集天地间的灵气来修炼。”
背后突然响起憬悟的声音道：“那应该是传说中的聚灵珠，能汇聚四方灵气，加速人的修炼。”
晨夕回头惊道：“师父，你什么时候回来了？”
憬悟看着他道：“你是不是又在偷懒？”
晨夕立刻否认道：“没有。”说着，赶紧坐下盘腿，双手掐诀，闭目默念心法。
憬悟转身离去，晨夕睁开一眼看自己师父是不是真离开了。这时，传来憬悟的声音道：“你们不修炼到傍晚不许停下，否则罚抄百遍静心经。”晨夕赶紧把眼睛闭上。