终于熬到了中午，体能训练总算是完了，孙莹莎累得站不起来，坐在旁边的小龙门架上，用手撑着膝盖。
孙茗阳看见孙莹莎练完就坐在那儿了，赶紧走了过去，“你快起来，别坐着，不然等会儿你下午训练的时候，肌肉会酸痛的。”说完就伸手去拉孙莹莎。
孙莹莎一脸生无可恋的样子，“哎！”深深吸了一口气，颤颤巍巍的站了起来，趴在了旁边的柱子上。
“我听张芩教练叫你莎莎，我也叫你莎莎行不？”孙茗阳叉着腰活动着自己的腰。
“可以，你就叫我莎莎吧！”孙莹莎虚弱的靠在墙上，双手都瘫软了。
“行。莎莎走吧，我们先去拉伸，拉伸完就回去了。”孙茗阳拉着孙莹莎去拿瑜伽垫。。
孙茗阳突然想起来什么，就转过头看着扛着杠铃正在做深蹲的何倬佳，“佳佳，我和莎莎先过去拉伸，你和郭雨菡一会儿过来啊！”孙茗阳指了指旁边瑜伽垫那个地方。
“行。你们先过去，我等会儿就和雨菡过来。”何倬佳刚刚深蹲完一个，站直了身体，深吐了一口气。
孙莹莎和孙茗阳相互扶着，走到了瑜伽垫那儿，两个人盯着瑜伽垫，相互看了一眼。
“我给你先放松吧！”孙茗阳用手拐碰了一下孙莹莎，朝她抬了一下下巴。
“行。”孙莹莎就往瑜伽垫上面趴去。把自己的姿势调整到自己舒服的样子。
孙茗阳稳住身体，把鞋子脱了下来，“我先给你踩，重了你就给我说，我轻一点。”说着就一只脚踩到了孙莹莎的背上。
“呼~”孙莹莎感受到了放松的爽感，忍不住抬起头呼了一口气。
孙茗阳听见了，就赶紧从孙莹莎身上下来，低下头看了看孙莹莎，“咋了？我踩痛你了啊！”一脸愧疚的望着孙莹莎。
孙莹莎连忙摆了摆手，“没有没有，我就是感受到了放松，没弄痛我。”笑着看着孙茗阳。
孙茗阳直起身子，拍了拍胸口，“吓死我了，我就怕我把你踩痛了。你这个小身板可着不住我踩啊！哈哈哈”孙茗阳自己说得都有些不好意思了。
“没事，你放心踩，如果痛了我给你说。”孙莹莎趴在瑜伽垫上，用手撑着脑袋，给孙茗阳示意。
孙茗阳看着孙莹莎圆圆的小脑袋，可爱死了，“行，你痛了可一定要告诉我啊！不然我就怕我把你踩伤了。”
“你放心踩吧！”孙莹莎趴在瑜伽垫上，已经闭上了眼睛，准备享受了。
孙茗阳才又拿脚给孙莹莎放松着背和腿。
两个人就这样相互放松，孙茗阳先给孙莹莎放松，又换孙莹莎给孙茗阳踩，因为孙莹莎腿上的劲比较小，踩得孙茗阳不得劲，孙莹莎最后是整个人都站在了孙茗阳的背上。
“哇！阳阳，莎莎这一次给你放松到位哇！”何倬佳和郭雨菡从那边走了过来，叉着腰看着孙莹莎给孙茗阳踩大腿。
“嘿嘿嘿，你还别说，你还真别说。真的挺好的，我真的觉得很舒服。”孙茗阳把脑袋转过来，看着在自己旁边站着的何倬佳。
“行，我们也去放松了。”何倬佳说完就和郭雨菡朝另一块瑜伽垫走去。
孙茗阳和孙莹莎慢慢放松，等着何倬佳她们也放松得差不多时间的时候，才叫上她们一起回到训练场。