从符师塔回来后一年，自己除了修炼自己武学外，就是淬炼自己的精神力和肉身，实力也没有提升什么。
时光匆匆而过，自己都是十岁多的孩子了。
在一年的时间里，无论怎么锤炼的雷元体，也无法突破一层圆满。就跟城主沟通一下，看看苍风山脉哪些地方有自己炼体的地方。
在一个月中不知不觉过去，在城主府的寻找下，功夫不负有心人，终于找到一个瀑布山谷。
大家约好后，各位大佬准备好各种各样的东西，在山脉那边修炼一般需要的时间长了！
在山谷里面，城主府和邓大师，掌柜的在旁边。
大家再次的观察四周好环境后，就准备在这里对彭羽护法。
“你的特训现在开始啦”城主对着彭羽说道。
“好的”彭羽对着城主和邓大师，掌柜回了一声。
话音一落，他们三个抬起手，分别在彭羽的双肩和胸前各拍了一下。三股热流同时向下奔涌，彭羽只觉得全身一震酥麻，几乎是一瞬间，丹田就被一股滚烫的热流包裹住了。以他现在的精神力，竟然再也感受不到一丝元力和精神力的存在，只有自己的炼体。
城主微笑的道：“从现在开始，你不需要元力和精神力了。我们暂时封住它，方便对你进行特训。记住，元力和精神力的力量也不许使用。我们封住你的元力和精神力不是不信任你，而是因为在我给你的特训中，很容易自行将你的元力引出。”
手腕一抖，城主手中顿时从乾坤袋多出一身的铁甲，上面还带着斑驳的锈迹，和城主的卫士一模一样，唯一区别的是，这个铁甲很沉重。
“接着。”
彭羽接过铁甲，有些不明所以的看着他们。
城主指指山谷另一端的瀑布，“游过去。在瀑布下，有一块凸起的圆石，站在上面，练习你自己的功法，在水的压力下锤炼着，看看你在里面能呆多久，也是对你肉体的磨炼。”
“什么时候你能坚持一天时间，并且丝毫不乱。第一阶段特训结束。去吧。”一边说着，城主径自走到一旁的山壁前，也不见他作势。一拳轰出，轰然巨响中，山壁上立刻开了一个深达三米的大洞。城主大袖挥动，吹开灰尘，自己走了进去盘膝坐下。没有再对彭羽多说什么。
而邓大师和掌柜在附近护法去。
看着他们这里，自己就穿着铁甲。眼中顿时流露出坚毅的目光。噗通一声，跳下潭水，向瀑布下游去。
彭羽也记不清自己这是第几次被冲下水潭了。
两百米高度倾泻而下的瀑布，冲击力有多大，只有真正的体会过才能明白。