得益于以前的积累和这一套武功是完整的，在面板的反馈下，他不断调整，进步飞快。
如果说分筋错骨手看重一个“巧”字，重点是用巧力，那这铁砂掌则是明显走刚猛的路子，发力直、冲。
将自身的劲力汇聚到手掌，然后猛地催发出去，或拍、或推。
王慎在仓库外的林子里找了一棵树，在外面缠了几层破布，开始拍树练习发力，直拍、平推、斜推......
劲力打在实处和落在空处的感觉是完全不一样。
最开始的时候手中打在树上震的手臂发麻，力道越大，反震之力越强。起初王慎还有些不太适应，过了两天慢慢的适应了。
修行的进境飞快，王慎练的也起劲。
在闲暇之余，王慎也会看看另外的几种残缺不全的功法，在反复看了几十遍之后，他开始重点看那一本“追风掌”。
这门掌法虽然不全，丢失了前面最重要的总纲，但是配套的步法却是全的。
“追风掌”，听这名字也能够猜这套掌法应该是如狂风卷地，取一个“快”字。
掌法不全，他可以学这步法，身法快了终归不是坏事。
和铁砂掌一样的练习方法，五天之后，王慎将这一套掌法练至入门。
这些日子他忙得很，充实的很，两耳不问窗外事，一心苦练功。
这一天王慎正准备去林中练功，忽然停住脚步盯着河面，接着夕阳的余辉，他发现河里一片河水泛红。
王慎走近一看，只见河面上漂浮着一条大黑鱼，肚子上一条长长的口子，流出的血水染红了江面。
“好大一条黑鱼，这可是好东西！”
这么大的黑鱼好吃且有营养。
王慎急忙回到仓库找来了绳子和钩子，想要把那条还没死透的黑鱼捞了上来，没想到那条鱼居然还翻腾起来，差点跑了，他费了一番力气方才将那条黑鱼打捞上来，没想到这条黑鱼居然足足有一米多长。
“晚上宵夜有着落了！”
他准备先把这条鱼收拾一下，等练完功再蹲着吃。
刮鳞、去脏腑，当王慎破开鱼腹的时候意外的在鱼肚子里发现了一块黑色的小铁牌子，小儿手掌一般的大小，黝黑如墨，一面有两个古字，一面刻着一条河，拿在手里分量颇重。
“这是什么东西？”
王慎那这铁盘反复的看了看，然后洗净上面的血水，收了起来。
处理好了黑鱼，先挂起来，这么冷的天也不怕坏。
随后他便又去河边的林子里练功，天色变黑之后，王慎回到了仓库，取出铁锅，生火炖鱼，这些吃饭的家伙什一直在。
遇事不决，铁锅炖鱼。
这条大鱼炖了半个多时辰，鱼汤奶白。
“开动了！”大冷天，饥肠辘辘，吃着鱼肉喝着鱼汤，配着蒸好的白饭，舒坦！
王慎现在饭量惊人，没过多久这一条大鱼他一个人吃的差不多只剩下鱼骨头了。
“好久没吃到这么好的鱼了！”王慎摸着肚子，一脸满足感。
吃过饭围着仓库转两圈，走着走着，就觉得浑身开始发热，热源来自于自己的肚子，不过一会功夫，就觉得浑身发热。