早上七点，朝阳初升，孟一凡身穿一件宽松的练功服，站在大校场上，演练太极拳。
只见他动作犹如行云流水，流畅自然，时而动作轻柔，好像那风中柳絮在轻轻摆动。
有的时候，又刚劲有力，一拳打出仿佛炮弹出膛，打的空气炸响。
孟一凡的太极拳刚柔并济，柔中带刚，刚中带柔，一举一动间都能搅动风云，使得空气随之晃动。
高台下，孟大勇，孟青山，孟青河，孟青雨以及一千救世军的众人都在跟着孟一凡练习太极拳。
孟一凡的太极拳是张三丰亲自传授的，现在分为二十四式，四十八式，七十二式，以及一百零八式。
这是一门以武入道的高深功法，前两种是武道功法，以打拳来运转真气。
后两种对资质要求很高，不仅要学会前两种拳法，而且自身至少要具有阴阳属性的灵脉才能够修炼，在打拳过程中，吸纳天地间的阴阳灵气，在经脉中凝聚出自身的阴阳灵力。
孟一凡现在公开传授的是入门的二十四式太极拳，这是一门堪比大武天朝的黄级中品拳法，只要学会了，就说明他们有修炼太极拳的天份，到时候孟一凡会再传授他们更高深的功法。
一套二十四式太极拳打完，孟大勇身上汗流浃背，气血翻涌，头顶上更是白雾蒸腾，孟一凡看了愣了下，没想到自己的老爹，竟然在太极拳修炼上很有天赋，只是跟着练了五天，就做到了拳法和真气配合，这是要入门了。
在地球上，公园里很多修炼太极拳十几年的人，还是在比划套路，根本做不到气随拳动，身与意合，到头来还是没有真正入门，只算是练了十几年的健身操。
孟一凡传授的太极拳，是张三丰最后改良过的太极拳，自然比地球上烂大街的太极拳精妙很多。
但是孟大勇只跟着修炼了五天，就快要入门了，这也说明孟大勇的资质很适合太极拳，这让孟一凡也很是高兴。
在大武天朝世界里，孟大勇对孟一凡的忠诚度是一百，他是孟一凡的父亲，血脉相连，可以为了孟一凡去死。
孟一凡也在这段时间的相处中，感受到了难得的父爱，再加上孟一凡穿越过来，继承了原主的记忆，也慢慢的接受了孟大勇是自己父亲的事实。
在地球上，孟一凡是个孤儿，现在能够体会到难得父爱，孟一凡也很是珍惜。
孟一凡想要提升孟大勇的实力，以前就受限于孟大勇修炼的功法太垃圾，根本就无法提升到三品武者。
既然孟大勇适合修炼太极拳，孟一凡就把太极拳的高深拳法都传授给他，等他修炼成四十八式太极拳了，孟一凡就用经验值，把孟大勇的实力提升到三品。
这样孟大勇的战斗力就会大幅度提升，可以统帅救世军独当一面了。
一个时辰后，太极拳晨练结束，孟一凡仔细查看了众人的修炼情况，发现不仅孟大勇快要入门了，孟青山，孟青河和孟青雨这三个年轻人的修炼进度也很快，其他的救世军士兵，也有做到气随拳动，快要入门的。
这让孟一凡喜出望外，看来太极拳这种拳法，入门并不难啊，这是好事，可以让大家的实力都得到快速提升。
晨练结束，救世军的士兵们继续在校场上训练。
柳登科则带着招募的难民们继续去种植土豆和红薯，这些粮食已经种下去一星期了，在农夫的悉心照料下，有很多已经发芽，青翠欲滴的叶片，也引来了很多麻雀等飞禽的光顾。
为了保护土豆和红薯，柳登科安排人在田地里立起来了稻草人，还安排人三班倒，一直在田地里巡逻。
这些粮食太重要了，以后都要做种粮，大面积种植的，被麻雀吃一个，柳登科都很心疼。
王大锤则回去研制燧发枪，他的徒弟带着劳役营去修建外围城墙，修建防御工事。
由于洛龙县内实行的是配给制，想要获得食物就得做出贡献，所以城内的居民也根据自身的情况参加到建设中来。
年轻力壮的青年可以参与修建城墙，中年妇女可以去做饭，年龄大的老人也可以去扫大街。
原来闻香阁那些吹拉弹唱样样精通的美人们，则组成戏班子，去为在一线建设的人们唱歌鼓劲。