据说这些电脑的操作系统里面住着真正的洛托姆，不然也不可能做到如此灵敏的发射乒乓球，不过嘛......据说这里的机器支持手动操作，贴心的考虑到了格斗系的训练家和超能力者需要自己上手锻炼宝可梦的情况。（泡沫栗鼠：这种贴心不要啊！！！）
当然了除了这些以外，发射器里都准备的是一些弹性球，不会对宝可梦的身体造成损害的，所以，为了锻炼你的宝可梦，请有多狠打多狠（bhi）。
在看完使用说明后陈戟心中有个大胆的想法，他不光可以手动操作机器，更是可以用手抛啊，机器怎么比得上久经锻炼的肉体，好吧，倒不是觉得机器的力道太小，陈戟的身体虽然还行，但他也不会有这种自负的想法，主要是自己抛球的话在灵活性上可以高出这些机器许多，可以让泡沫栗鼠得到更好的锻炼。
“泡沫栗鼠，准备开始喽。”陈戟抛了抛手上的球，这个就不是乒乓球了，这种球的重量会更重一点，体积会更小一点，就是为了让人力在抛球时可以尽可能的减小空气阻力，“你不可以用技能哦，第一次的话，你先尽可能地躲开这些球吧。”说完陈戟就将手中的小球朝着泡沫栗鼠抛了过去。
“泡栗。”泡沫栗鼠回应了一声，顺便给自己鼓鼓劲，打打气，戴上勇气光环。
陈戟一开始的节奏放的比较慢，泡沫栗鼠还是可以比较轻松的闪过去的，只是越到后面，陈戟这小子就开始不讲武德了。
“泡栗。”我伟大的陈戟SAMA啊，为什么你这球会拐弯啊。
陈戟不知道从哪里拿出了一个乒乓球拍，开始秀起了各种不知是什么样的技巧，但这不是重点，重点是这些乒乓球，都或多或少的以弧线在运动，让泡沫栗鼠很难判断这些球的轨迹。在这些弧线球刚出现的时候，泡沫栗鼠几乎是每球必吃，之后又锻炼了一会才只能堪堪躲过一些比较偏的球，至于一些比较邪门的球，不好意思，躲不过去。
泡沫栗鼠得到了锻炼，陈戟也可以锻炼身体，大家都有光明的未来
另一边......
“木木枭，要加油啊。”凌峰这些普通人自然是无法像陈戟那样与宝可梦“其乐融融”的锻炼了，但是在一边加油，给宝可梦上buff还是做得到的，并且，在上学的时候就有一门课程提到过，在宝可梦训练师，训练家要陪着宝可梦一起，一定不能在一边休息或者玩手机，这是大忌，不但会让宝可梦的训练效果变差，更是会降低宝可梦与训练家的亲密度。
而这边的木木枭正在不断地使用飞叶快刀攻击面前的一个沙袋，这个沙袋可比直接攻击岩石要强多了，沙袋采用特殊的材质制作而成，不会碎，可以反馈攻击强度，最重要的是，它的手感很好......咳咳，开个玩笑。
凌峰可以通过一边的数据面板清楚地查看木木枭的飞叶快刀的技能强度，同时利用这些数据帮助木木枭更好的掌握自己的技能。
丁平剑则是带着铁臂枪虾在海洋模拟环境泡了一会之后，就带着铁臂枪虾去试验自己的战斗风格方向，既然铁臂枪虾的进化型钢炮臂虾的速度较低，那扬长避短，发挥优势，将铁臂枪虾战斗风格往要塞化的方向发展应该是不错的选择。
所以丁平剑现在在锻炼铁臂枪虾的准头，用的是很朴素的锻炼方法，打靶，不用技能，只用右钳喷出不带技能威力的水流，来击打那些不规则移动的靶子。
“e，不知道以后能不能弄到强化技能的技能光盘，不过，先把基础打好吧。铁臂枪虾，加油啊。”丁平剑同样在铁臂枪虾的身旁给他加油。
训练时的时间总是过得很快，转眼就到了下午六点。
“那我就先回去了。”陈戟朝着训练室里两个还在卷的人说，他准备回家了，早点回去还能给自家老妈准备个晚饭。
“快滚快滚。”凌峰摆了摆手，“让我们两个接着卷一会。”
“那你先回去吧，拜拜。”丁平剑如是说。
“啧啧，你看看人家，多有礼貌，你再看看你。”陈戟摇了摇头。
“滚滚滚。”凌峰骂道，“对了，以后有时间随时来这边，我包年了，以后过来时和前台打个招呼就可以了。”