陈传承认这一点，关键就是第一脚和第二脚，第一脚出其不意，第二脚依靠着速度踢在了呼吸空隙中，这两脚决定了此后的一切走向，格斗场上，生死的确就在一瞬间。
成子通又说：“说了摔抱部，再说说擒拿部，这里习练的劲法多是让异化组织渗透到筋骨之中，并同合和包裹住骨骼，使得那里变得强韧刚健，拥有更强的韧性及延展力，也方便更好的发力。
注意一点，摔抱部也不是不让异化组织骨骼内渗透了，只是为了形成战斗力，必须有所侧重，不过随着刺激和后续的锻炼方式，异化组织也会生长变得逐渐不同，会变得越来越适合自身选择战斗方式和路数。”
陈传想了下，点头表示理解。
成子通接着说：“举上面这几个例子只是告诉你，你所选择的劲法，要符合你自己的战斗风格及性格喜好，别去为了贪图威能或者盲从他人而选择那种违反自身意愿乃至别扭的劲力，适合自己的才是最好的。”
陈传看向他，说：“老师的意思是，将修行何种劲力的选择权交给学生自己？”
成子通说：“我是这样想的，虽然其他指导老师认为自己经验丰富，可以做出比学生自己更好更长远的判断，可你要知道，这个起始是会决定学员一生的，怎么也要慎重些吧？
在之前的教学过程中，我感觉你是个有主意的学生，老师我提供参考，由你自己来选，当然，如果你自己认为做不好选择，信任老师的话，老师我也可以帮你做决定。”
陈传考虑了下，说：“那么学生想要先了解一下学院里目前可提供劲力法门。”
成子通指了下旁边的书架，说：“学院大部分可传授的劲法都在那里，你可以自己去翻翻。”
陈传看了一眼，便就站起身，走到了书架前，他先随意拿了一捆竹简下来，上面用古字体书写“磨蹄劲”。
成子通说：“这里专门用来辅助锻炼气力的劲力，任何锻炼大劲的人都可以选择，同样还有一门‘吞泉劲’，效果相似，这些小劲要么是配合大劲运使辅助劲力的，要么就是缩减版的大劲，现在随便翻翻就行。”
陈传看了两眼就放了回去，他抬头看了看，又拿了一捆竹简下来，上面写着“蟒身劲”。就听成子通的声音传来：“这是擒拿部必学的劲力，可使缠绞之力贯通根、中、梢三节，有刚柔两种变化，以柔劲举例，练得好的拿住对手一点，就能抖散对手的筋骨……”
陈传顺手展开看了看，见里面有不少手绘的人形摆出各种动作姿势。
成子通又说：“每一种劲力，都必须配合桩功来习练，桩功分为定桩和流桩两种，旧时代都是定桩，现在改进之后，现在则以流桩居多。
定桩枯燥且难以掌握，且每日锻炼过了时限就没什么效果了，没有特定天赋的基本练不出来，流桩才方便各种人习练，并且还能用各种工具加以辅助，比如……这就是“裹衣劲桩”的古法桩。”
说着，他站了起来，双手握拳，紧贴胸腹，头颅，身躯蜷起，足趾内扣，看去形如胎中之子，可他仅仅是以趾背一点触地就支撑起了整个人，偏偏还立得稳固无比。
陈传等他演示结束，站直身体后，才又问：“老师，我听说有武毅有一门混元劲？”
成子通点头，说：“有！那就是散手部通行的劲力，练成之后，身体的协调性、灵活度、乃至力量都会大大增加，比如我刚才打一招‘震空槌’，用的就是混元劲。”
说着，他伸手按在脐下腹部，严肃说：“而一旦练深了，首先就会在丹田部位形成一团异化组织。”
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