灰蒙蒙的天空下，乘风破浪的实体logo立在江边，雷声阵阵，江风呼啸，卷起无边乌云，江上有白色的邮轮驶过，邮轮细长的身躯在江水中划出一道浅浅的痕迹。
屏幕上一行字浮现：
[魔都，姐姐们初选集结当天]
终于，姐姐们出场了，
车内，工作人员：“那我们就来看一下，到底有哪些姐姐，来到了xxx（招商位）《乘风破浪的姐姐》。”
[首次向姐姐们公开名单]
黄圣依：“好。”
说完，她并没有动作，直到看到工作人员递给她的折页，她才反应过来：“我可以看吗？哦，这是给我的，我都不知道（笑）。”
咚~
一声音效，画面上浮现出一行小字：[综艺技能加载中]
黄圣依：“原来是这样子。”
画面一切，前采。
前采：录制前对嘉宾进行一些采访，问一些问题，类似对节目有什么期待呀或者别的嘉宾有什么看法呀之类的。
工作人员：“我们先来打个版。”
万茜穿着一身蓝色西装坐在高脚凳上。
听到工作人员的话，她啪地拍了一下巴掌，然后也不知道自己做的对不对，愣愣的看向工作人员。
——
宁静一手放在头顶，一手放在小腹，比出一段距离，问道：“你的是近景吗？”
——
工作人员：“有点油。”
张雨绮：“我没有油，不是油，这是光，人家这叫高光，哎呀，你不太懂，啧，都故意这样的。”
——
工作人员：“膝盖挡一下。”
伊能静：“我挡不了哎，这是个裤子，你们能不能为了我，配合我一下？别让我配合你们，让我舒服的坐行吗？”
——
某大学，女生宿舍，王媛也在看《乘风破浪的姐姐》。
王媛是个追星少女，综艺达人，基本上什么综艺都追，什么《国风美少年》啦、《创造101》啦、《青春有你》啦、《偶像练习生》啦，等等，她全都看，时常是社交圈子里的最fashion的少女。
最突出表现为：她pick的明星别人都不认识。
抱着网速不能落后于人的想法，她
但这个行为完全是为了维护她懂姐的人设，并不意味着她觉得这个节目会好看。
实际上，她对这些姐姐们都不怎么感兴趣，因为她是02年的，她的童年回忆是tfboys、鹿含、加纳大吴，不是张含韵、王心伶、宁静.
可看到这里，她突然发现这个节目的魅力了，或者说，她懂了这个节目的魅力了！
妈呀，这些姐姐们竟然直接说出“不要让我配合你，让你们来配合我”这种话来，而且，还敢直接怼节目组！
代入姐姐的身份后，她就感觉，我的妈呀，这也太爽了吧？
完全不像她以前追的那种选秀节目里的纯素人，那种安静如鸡，生怕得罪了节目组，对节目组毕恭毕敬的纯素人！
这就是姐姐吗？
她惊呆了！
弹幕也汹涌如潮。
【不愧是姐姐啊，你们都得将就姐姐】
【姐姐，有那味儿了哈哈哈】
【姐姐说什么就是什么！】
【哈哈哈哈，姐姐们都好刚，爱了】
【姐姐终究是你姐姐】
【配合姐姐们，听到没有？】
——
一个个姐姐们的采访画面闪过，来到了黄玲这里，节目的
黄玲怪腔怪调的说道：“我当时接到《乘风破浪的姐姐》这个节目的邀约，
黄玲：“(￣￣)=○))~去~”
这一刻，不知道多少人在屏幕前笑喷了，起码王媛是喷了一屏幕：
哈哈哈哈，这个姐姐什么鬼？
【这个口音真是绝了】
【黄玲好好说话】
【哈哈哈哈哈哈黄玲好好笑】
【
——
工作人员：“其实当初您跟我们签合同的时候，您的新剧还没有上映，一夜爆红喽，您觉得影迷什么这么喜欢您呢？”
崔雪莉想了想：“因为公司运作。”
工作人员都噗呲一下笑出了声，她又问：
“那你为什么参加这个节目呢？我们也知道你是前女团成员，也是因为女团梦还有遗憾吗？”
崔雪莉：“不，还是因为公司运作。”
工作人员：“.”
王媛笑疯了，哈哈哈哈哈，窝草，这些姐姐们都这么有意思的吗？
怎么一个比一个秀啊！
节目才刚开始不到十分钟，她就不知道笑了多少次了。
她感觉她要为这个节目沦陷了！
【《因为公司运作》】
【都好有个性啊，感觉到了气势】
【雪莉姐姐好敢说哈哈哈，有一种随时不在娱乐圈混了的感觉】
【哈哈哈哈，都给主持人干沉默了】
【有意思啊有意思哈哈哈】
【雪莉今天的妆容也好美呀】
【感觉在一个节目中看到的每一个都是女一，太棒了】
【雪莉姐姐快点c位出道】
前采结束，正片开始。
姐姐们一一登场。
一辆黑色漆亮的豪车缓缓停下，车门打开，带着一种别样少年气的万茜，慢动作从车上走了下来。
随着她脚踏到地面，画面定格，屏幕上出现了万茜的个人页介绍。
#37岁演员出道17年#
#“文艺片女演员”#
#黯然退出歌坛的歌手#
#打游戏嗦粉爱好者#
#影视代表作：《猎场》《新世界》《南方车站的聚会》#
万茜：“我是演员万茜，我是一名30＋的小姐姐。”
弹幕炸了。
【大爱万老板，万老板冲冲冲】
【给万茜牌面！】
【帅帅帅！】
【给王总提包】
【好漂亮的姐姐】
也有一些观众没绷住：
【草，这不就是蹭饭挑战的剪辑风格么！成轶剪辑石锤！】
【笑哭，你别说，你还真别说】
【啊啊啊我疯了姐姐们都太好看了吧？】
【50岁有这状态，我做梦都能笑醒】
为了让观众熟悉机制，画面跟着万茜和钟丽缇走了一遍节目流程，两人先在签到大厅留下了唇印，然后经过初评服装间，最后到达化妆间，也就是备赛区。
初评服装间里的衣服，都是每个姐姐提前自行准备的。
钟丽缇连连惊呼：“哇，好好看啊！你看那个多好看！”
万茜：“好美。”
钟丽缇：“你看这个，好酷啊，好时尚。”
【哇，这个开场有意思】
【太会了】
【哈哈哈，成轶真会玩】
【这个节目很高级的感觉】
【口红厂家真的确定不来赞助一下吗？】
【会玩还是藤讯会玩】
业内，无数将目光对准这个节目的明星、编剧、策划、导演、各大公司高管，老板，都张口结舌，震惊到失语，一股敬佩之情，油然而生。
节目才刚十分钟，他们就发现，这个节目非同小可！