“我觉得老主持有点门道呢！”从山门出来走了一段，吴仁中说道：“你们腿脚酸痛吗？”
“有一点，但是不严重。”麦小苗吐了下舌头：“我还以为今天要肘子背着下山呢，结果也不用。”
“对呀。”吉列阿比说道：“不说我都没意识到，我也没什么感觉。”
阿紫体力却很好，甚至还可以蹦蹦跳跳：“我是一点都不痛。”
“明台老师父刚刚跟我说我们长期伏案的人，腰部容易酸胀疲劳，要我们每天早晚练习一下昨晚教我们的牵引动作，说就会好得多。”
麦小苗停了下来：“那你们还记得动作是什么吗？”
几人都是面面相觑，然后一致决定努力回想，把这套有用的功法给凑起来。
好在都是年轻人，记忆力还不错，大家嘻嘻哈哈的回忆拼凑了好一会儿，可算把动作全给凑齐了。
“好险！差点就错过了成仙得道！”周至笑道：“得亏小苗反应得快！”
“哪有你说得这么夸张。”阿紫看不下去周至的胡说八道了：“从医学的角度来看，这应该是通过肌肉拉伸排掉了积累其中的乳酸，是有一定的科学道理的。”
“得！”周至就不禁叹息：“阿紫可惜了，明明都捡回来了，还再次错过仙缘……”
众人都哈哈大笑，觉得周至这般打趣挺有趣。
因为不累，下山这一路反倒轻快了，速度也快了许多，只用了两个小时，大家就重新回到山脚。
临出发前，周至将车尾里为露营准备的水箱拉了出来，往里边灌满了灵山矿泉水，在后世的凉山，这道泉水还是挺出名的，既然都到这儿了，当然就不能错过了。
等回到粮站，周至门口又堆起了不少的东西，吉列阿比给他的礼单上又添加了不少人家的名字。
接下来周至就带着麦小苗他们开始了新一轮的家访，周至给大家准备了最受欢迎的礼物——不锈钢小碗。
这玩意儿经久耐用好清洗，最关键是轻便，用背篓背着，一背篓可以送好多家，因为不少人家住在山中老远，送东西过去一趟非常不容易。
四只不锈钢碗，一把不锈钢饭勺，这样简单又不失牌面的回礼，让收到回礼的人家都很高兴。
这些深山里的人家基本都是靠养山羊为生，常常是找一条有小小独路上去的山头或者山沟，两边用树篱一围，便在里边养起黑山羊，岩鹰鸡。
平日里甚至都难得下山一趟，一般几个月才下山一次，基本就是买火柴、盐、肥皂，偶尔会买点鞋子和布料，剩下基本自给自足。
在麦小苗眼中，这些人的生活简直得就像野人的生活，或者说类似于安第斯山的印第安人，在海拔较低处开辟梯田，种植玉米、土豆、苦荞等农作物；在高海拔处放牧牲畜，不过将羊驼和骆马换成了黑山羊。
他们很多人都是一点汉话也不会说，要不是有阿紫这个小翻译，就连沙马日聪这城里边的彝族，都不大听得懂他们的“土话”。
但是他们的笑容和招待却是无比真诚的，动不动就要杀羊招待，被周至他们坚决拒绝后，起码也要杀一只鸡，而等到吃完土豆炖鸡，还要送周至他们出山，送好远好远。
而每次当麦小苗回到山口，见到山坡上竖立起来的白色大风车，都忍不住要对周至表扬一句：“能为他们做些什么，肘子你还真是挺了不起的。”