当然，久坐不动也的确是便秘的主要因素。
“哦，原来是我们俩的工作暴露了身体毛病。”
张龙笑道。
众人都频频点头，心中释然。
秦凡接着说：““马县长、刘副局长、顾镇长，你们平时的油腻食物太多，正好可以适时的排毒、洗肠子。”
“哦。”
马廷龙和刘天通、顾英杰都点头。
“冬寒菜中还含有丰富的钙质，不仅能促进儿童骨骼及牙齿的生长发育，还可以防治老年人骨质疏松，这就比较适合三位村长食用。”
秦凡顿了顿，又继续说：“如果从营养角度讲，它含有丰富的胡萝卜素和维生素C。”
“具有抗氧化作用，能够抗衰老，提高机体免疫力，养护人的皮肤。”
“这一点，那就适合李总和凌总，美女嘛，多吃一点冬寒菜，肤色才会更好。”
众人都哈哈大笑起来。
秦凡利用小小的冬寒菜，几乎把所有人都兼顾着说了。
邓必先摸了摸脑袋，不可思议的模样，“秦先生，这玩意还有这么多好处？”
秦凡莞尔一笑。
“嗯，好处是很多，但要适量，它性寒，不适宜天天或者大量食用。”
“物极必反的道理我们总清楚吧，任何食物都不能过量。”
众人又都点头称是。
马廷龙笑着说：“秦先生，听你这么一说，让我们都懂了不少知识。”
“先生不仅医术高明，还博学多才，我是早有耳闻，只是我从没想过能有机会和先生一起喝粥。”
“哈哈哈…”
没一会，杨柳和凤凰女就摘了不少的冬寒菜回来。
杨柳用了两口大锅来熬稀粥，加了不少冬寒菜在里边。
让稀粥看起来很粘稠，淡绿色，清香扑鼻。
又捞出新鲜的泡菜切小，用油辣子拌了拌，又油炸花生米两大盘，一人一个咸鸭蛋。
一个小时后，众人都在小院坝中喝起稀粥来。
今天的人比较多，两大锅的稀粥很快就见底了。
饭后，才六点多。
夏季的下午六点，天色还比较早。
马廷龙决定上山去探望杜玉珍和商君，这是他第一次去猫儿岭小学。
于富春便准备了电筒，众领导一起向学校赶去。
秦凡和小文、凤凰女、宇文向晚就没有随行。
看着他们的背影，秦凡点点头。
“先生，你点头是什么意思？”
宇文向晚问。
“向晚，先生的意思是认可马县长。”
小文笑着解释，“至少说，马县长坐在这个位置，做的说的，都是为了基层。”
“小文，你跟着秦凡哥哥时间久了，也变了。”
李采薇说。
“啊，哪有啊。”
小文摸了摸脑袋。
“咯咯，变得老成起来，喜欢去分析一个人。”
众人都再次轻笑起来。
几人商定，明天上午去下马村和上马村看一看。
中午再上山给商君针灸，然后就一起返回临海。
就在这时，杨柳收拾好碗筷，走了出来。
“李总、凌总，我带你们去邻居大婶家，她家里有多余的客房。”
李采薇一听，顿时着急了。
秦凡说过这里有很多蟑螂，很多老鼠。
她连连摆手，“啊…杨阿姨，我们不麻烦乡亲了。”
“那怎么行，晚上总要休息，总要睡觉的吧。”
杨柳说。